Ejercicio físico y deporte en elas y pedanías

AutorMª del Carmen Pérez Peña - José Antonio López Sánchez
Páginas105-115
105
Capítulo 5. Ejercicio físico y deporte en ELAs y Barriadas
rurales
Antonio Ribelles García
José Antonio López Sánchez
1. Introduccion
Cada vez somos más conscientes, debido al mayor número de inves-
tigaciones en este sentido, de los beneficios que provoca la actividad física
y el deporte a nuestra calidad de vida no tanto, cuando se es joven, qué
también, sino sobre todo en la calidad de vida en el desarrollo del proceso
de envejecimiento. De ahí la importancia de este apartado en este informe,
máxime, si se parte de la premisa que gran parte de la población de las
ELAS y las Barriadas Rurales, según aparece recogida en las tendencias
de las pirámides de población analizada en el primer capítulo, tiende hacia
el envejecimiento. Además, en la actualidad, este discurso se ve reforzado
enmarcándose dentro de la dialéctica médica, que propende la práctica de
deporte con miras a disminuir la probabilidad de patologías de origen
cardiaco, respiratorio, metabólico, etc. De hecho, la Organización Mundial
de la Salud (OMS) 1 define:
Actividad física como cualquier movimiento corporal producido
por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.
Ejercicio físico: actividad física planificada, estructurada, repetitiva
y dirigida hacia un fin, el cual es modificar las aptitudes físicas y
mantenerse «saludable», esta definición ya incluye un factor muy
1 http://www.who.int/dietphysicalactivity/pa/es/]

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